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贺先生 (先生)
规格: | 数量:个 | |
产地:江苏 | 产品编号:bh5013800874056 |
随着对全民健身的重视,越来越多的社区、公园、户外广场等场所安 装了各种户外健身器材
很多人习惯在早上或晚上使用户外健身器材进行锻炼,但是我们是否知道如何使用这些器材吗?他们又适合哪个年龄段的人使用呢?今天,户外健身器材厂家讲解几种常用的户外健身器材的用法
本文包含以下内容:1、太极揉推器2、漫步机3、室外骑马器一、太极揉推器双脚呈马步,双手虎口握住转轮手柄,向相同或相反的方向旋转即可
主要功能是增强肩肘髋膝等部位的活动能力,适合老年人
旋转时匀速缓慢进行,用力不要太强
二、漫步机双手握把,两脚分踏于左右膝板上,两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作
锻炼下肢肌肉力量,灵活性,促进心血管系统及心肺呼吸系统的健康
使用中双手应握紧手把,以防意外摔下
漫步摆幅不宜过大,以避免伤害
三、室外骑马器坐在座椅板上,手握扶手、脚踩踏板、双臂伸缩运动
该器材可发展肌肉力量,增强心肺功能
适用于儿童外各年龄的人
锻炼时双脚要稳定,注意力集中
锻炼时要挺胸抬头
户外健身器材中的器械设置,目标群体是大众,其广泛性具有简单易学、效果快的特点
但是,毕竟是器械,需要把握操作的基本要领,锻炼时不要渐进,不要逞强和较劲,使人体和器械的协调统一
这样,就能有效地避免盲目操作造成的运动伤害
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企业类型 | 私营有限责任公司 | 统一社会信用代码 | 91320303MA27CWAJ9T |
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营业期限 | 2021-11-08 至 无固定期限 | 法定代表人/负责人 | 赵龙龙 |
注册资本 | 5000.00万 | 注册地址 | 徐州市铜山区张集镇双湖路6号 |
组织代码 | MA27CWAJ9 | 登记机关 | 徐州市铜山区行政审批局 |
经营范围 | 旅游业务;住宿服务;餐饮服务,农村民间工艺及制品、休闲农业和乡村旅游资源的开发经营;娱乐性展览;智能农业管理;农业专业及辅助性活动;名胜风景区管理;游览景区管理;森林公园管理;城市公园管理;酒店管理;规划设计管理;餐饮管理;游乐园服务;园区管理服务;动物园管理服务;水族馆管理服务;植物园管理服务;生态保护区管理服务 |
联系人 | 需求数量 | 时间 | 描述 |
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暂无产品询价记录 |
采购商 | 成交单价(元) | 数量 | 成交时间 |
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暂无购买记录 |
地区:成都
主营产品:电磁阀,气缸,过滤器地区:深圳
主营产品:幕墙拉索张力测试仪,钢绞线张力测试仪,钢丝绳张拉力检测仪地区:汕头
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