1、经济省时：3d健康锅热风循环烹调食物比传统的烹调方法最低限度节省一半时间。3d健康锅的加热时间快速，翻煮的食物可以保持原状，而在处理的过程中，也不需翻动食物，这不但可以保持食物的原样，并且也节省了煮熟食物然後排碟上菜的时间。所以利用3d健康锅来烹调食物，的确能为我们节省许多时间，实在合乎经济之道。
2、容易保持地方清洁：3d健康锅煮食是基于微波和食物中的水分子异性相吸的缘故，产生高速的振动，故此不需任何传热的媒介，也不必利用对流或传导等传统加出，因此，室内的空气不会热，温度也不会提高，厨房内的桌面和墙壁等都很容易保持清洁，清洗的工作也简单得多，而在烹煮食物时，也不会因热气而流汗。
3、能保存食物营养，颜色以及原味：由于微波煮食的速度很快，所以能较好地保存一些对热敏感和水溶性的维生素  ，如维生素  b和c。我们知道，腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭等食品在加工过程中会产生亚硝胺  。但是，经研究发现，将腌肉放在3d健康锅内烤15分钟后取出来，不但口味没有改变，而且更加香浓，更重要的是经过化学分析，里面并没有亚硝胺  这种成分而当3d健康锅烹任食品时，因为加热的能量直接达到食品内部，所以加热均匀，无需翻炒，不会产生外焦内生的现象。 因此，3d健康锅煮食是健康的煮食方法。
4、解冻迅速：我们可以利用假期购买较大量的食物，并存放在冰  箱内，或预先把菜肴预备，急冻存放在冰  箱内。需用时才利用3d健康锅解冻、烹调或翻热。既方便，亦节省了购买食物的时间
本产品可取代传统的电烤箱、烧烤炉、微波炉、光波炉、空气炸锅等电加热、烧烤类产品，实现一机多用的多功能性。